Спиральная гимнастика. Пак Чжэ Ву.

Вся информация о проводимых мной сертификационных курсах Суджок на сайте: в Телеграмм: а также: вконтакте: инстаграме: фейсбуке: Кажется, все лектора двигательных практик Су Джок выложили свое выполнение спиральной гимнастики. Присоединяюсь к общему хору. Разбор некоторых нюансов спиральной гимнастики. Гимнастика состоит из 4 блоков по 4 движения в каждом, которые повторяются по 2 раза. Четвертый блок практически не разобран, но очень хорошо представлен самим профессором Пак Чжэ Ву. Условно мы их называем “круги совершенства“... Смотрите, изучайте, сравнивайте и достигайте СОВЕРШЕНСТВА, выполняя спиральную гимнастику как Тай-цзи.