СФП с короткими ломиками для мечника (01)

Учебное видео по технике и теории упражнений с отягощениями в историческом фехтовании на развитие силовой межмышечной координации. В упражнении используется такой снаряд как короткие ломики весом от 2.0 дл 6.0 кг. Это первая часть видео, в котором рассматривается первое подводящее упражнение, на котором построена дальнейшая техника линейки из подобных упражнений. Военно-исторический клуб “Камелот“, Красноярск, 2013.