Комплекс упражнений для здоровья позвоночника.

Наши дни с каждым утром приносят нам новые возможности. Но иногда, со временем, наше самочувствие может постепенно ухудшаться. Важно своевременно обратить внимание на заботу о здоровье позвоночника. С возрастом, риск возникновения межпозвонковых грыж увеличивается. Важно помнить, что после 30 лет наша спина требует особенного внимания. Грыжи могут стать преградой для активного образа жизни. Они могут ограничить возможность проводить время с семьёй, заниматься любимыми хобби и наслаждаться каждым моментом. Мы понимаем важность сохранения активности в любом возрасте. Наш метод позволяет лечить межпозвонковые грыжи без операции, возвращая вам радость движения. Однако успешное лечение - это только половина пути и в дальнейшем необходима поддержка. Не забывайте, что поддержание здоровья спины - это долгосрочный процесс. Специально для вас, наши дорогие пациенты и подписчики, совместно с основательницей школы здорового 3D движения @zarina_del_mar мы записали видео урок с комплексом упражнений для поддержания здоровья вашего позвоночника. Упражнения основаны на не травмирующей проработке мышц всего тела без использования специального оборудования всего за 15 минут в день. 3D система движений основана на научных принципах и разработана для поддержания здоровья не только спины, но и всего тела. Сохраняйте видео себе в закладки, ставьте лайк, подписывайтесь на @zarina_del_mar и не забывайте делать упражнения ежедневно, чтобы укрепить мышцы, улучшить кровообращение и повысить уровень энергии. Записаться на консультацию и лечение в нашу клинику вы можете: - по телефону: 7 (812) 602-73-46 - экспресс заявка: - в личных сообщениях группы: - на нашем сайте: