Полное йоговское дыхание

О пользе полного дыхания и дыхательных упражнений (пранаям), которые направлены на освоение правильного полного дыхания. Участники проекта “Время осознанности“, реализуемого с использованием гранта Президента России, предоставленного Фондом президентских грантов, применяют техники полного йоговского дыхания на регулярных занятиях йогой, которые проходят в парках Кирова и в студиях йоги, созданных в Котельничском районе Кировской области.