Ингредиенты:
Пучок шпината;
Яйцо - 1 шт.;
Творог 5% - 200 г;
Сыр твёрдый - 100 г;
Мука - 6 ст.л.;
Кефир 2,5% - 100 мл;
Соль , перец по вкусу ;
💁🏻♀️Приготовление:
Шпинат и яйцо блендернуть до однородного состояния;
Добавляем творог и кефир - блендерим ;
Дальше добавляем муку и тёртый сыр, перемешиваем просто венчиков;
В конце добавляем соль , перец по вкусу;
Обжариваем на среднем огне до появления дырочек на поверхности с одной стороны и помои немного ещё с другой стороны (можно на сухой сковороде, еслиу вас антипригарная сковорода);
ВСЕ ГОТОВО!
32,726 views
18
3
1 month ago 00:03:26 10
Оладьи со шпинатом. Завтрак. Выпуск от
2 months ago 00:00:21 1
Шпинатные ПП оладьи, которые никого не оставят равнодушными КБЖУ на 100 гр:
3 months ago 00:20:06 7.7K
12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!
3 months ago 00:03:55 1
Пирог диабетику. Вкусная заливная лепешка с вареным яйцом и шпинатом.Хрустящий бортик, мука на выбор
4 months ago 00:03:26 4
Оладушки шпинатные С томленной говядиной, соусом вителло тоннато и хрустящим луком
4 months ago 00:05:08 69
СЛОЕНЫЙ ПИРОГ СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ *ЁЛОЧКА*!
4 months ago 00:05:03 144
Упаковка этого ТЕСТА Всегда есть в Холодильнике! ПИРОГ со ШПИНАТОМ из теста ФИЛО 🥧
5 months ago 00:03:39 1
ЙОГУРТ из необычного ингредиента! | ВЕГАН молочка
5 months ago 00:09:39 1
Шпинатные оладьи | Готовят дети | Рецепт
6 months ago 00:00:36 2
Шпинатные оладьи без муки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 160.1/10/5.8/16
7 months ago 00:01:26 389
Оладьи из шпината
7 months ago 00:01:56 3.4K
Печеночные оладьи со шпинатом
8 months ago 00:00:15 896
Шпинатные лепешки с сыром
8 months ago 00:31:43 4.6K
Домашнее хачапури. Лепёшка со шпинатом и сыром | проект «Молоко»
8 months ago 00:01:46 384
Оладьи с брынзой и шпинатом
8 months ago 00:06:47 16
Кукурузные оладьи с сыром и шпинатом на тандыре. Рецепт для ЭкоТандыра от Олега Ольхова
8 months ago 00:09:32 1
Удивительно, насколько вкусным может быть пирог со шпинатом! Вкуснейший греческий пирог Спанакопита!
9 months ago 00:00:12 1.8K
Лепёшка со шпинатом и овсянкой из 3 ингредиентов😍
9 months ago 00:08:13 1
Незабываемый весенний торт (пляцок) “ПОДСНЕЖНИК“ Три вкуса в одном! Сказали,что это ШЕДЕВР!
10 months ago 00:03:33 2
Манник с маком ,удачный рецепт!
10 months ago 00:03:27 27
РЫБНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ СО ШПИНАТОМ / Вкусный, быстрый и полезный рецепт
10 months ago 00:01:28 1.4K
Мартовские панкейки – со шпинатом и рикоттой! Рецепт без сахара 👍🏻
10 months ago 00:06:22 51
😋Пышные Блинчики, Как у Бабушки: Рецепт на Масленицу
10 months ago 00:06:28 1
Масленичное Искушение! 😍 Шпинатные Блины с Лососем и Творожным Сыром