Мартовские панкейки со шпинатом и рикоттой! Рецепт без сахара

Панкейки — это небольшие американские блинчики, но по форме и размеру они напоминают оладьи. Мы приготовили для вас пп-рецепт, в составе которого есть шпинат и аллюлоза, но не добавлен сахар, глютен и яйца. Попробуйте! Пищевая ценность шпинатных панкейков (на 100 г) Калорийность (ккал): 137,87 Белки (г): 3,82 Жиры (г): 2,19 Углеводы (г): 31,29 Пищевая ценность крема (на 100 г) Калорийность (ккал): 184,29 Белки (г): 8,91 Жиры (г): 11,07 Углеводы (г): 14,70 Ингредиенты панкейков: Шпинат 40 грамм Аллюлоза от FITKIT 30 грамм Молоко 2,5% 160 грамм Овсянка долгой варки 80 грамм Мука “смесь без глютена” 20 грамм Банан 1 шт Ингредиенты для крема: Рикотта 50 грамм Аллюлоза от FITKIT 7 грамм Сливки 33% 20 грамм Приятного аппетита! Рекомендуем также попробовать панкейки вместе с фисташковой пастой от [club218303073|@mrswonna] –