Х-прыжок сидя

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Начните с того, что сядьте на стул, поставив ступни на пол и положив руки на колени. Поднимите руки вверх и одновременно разведите ноги в стороны. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Аддукция #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Старший #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Сидяче_стул #Все_тело