Евгений Близеев. Гимнастика “Спираль“. Основа стиля.

Гимнастика «Спираль» относится к лечебной физкультуре и может быть использована для укрепления суставов и позвоночника, профилактики и лечения заболеваний суставов и позвоночника. Способ включает движения на растягивание, скручивание, встряхивание, заключается в том, что движения осуществляют на расслабленных мышцах с применением ручных тренажеров (в виде палок), при этом вращают тазобедренный и плечевой пояс. Предложенный принцип движения не травмоопасен, доступен для исполнения в любом возрасте и заставляет позвоночник двигаться целостно. В настоящее время автором способа оздоровительной гимнастики «СПИРАЛЬ» Евгением Близеевым проводятся индивидуальные и групповые занятия в г. Хабаровск.