Протеиновый десерт с ягодами

Кто сказал, что десерты — это калорийно и от них лучше отказаться? Можно приготовить самостоятельно, вписать в рацион и наслаждаться сладким, приятным вкусом. ⠀ Ингредиенты: ⠀ 😋 Протеин — 1 порция 😋 Творог — 100 грамм 😋 Желатин — 20 грамм 😋 Сахзам — по вкусу 😋 Молоко — 30 мл 😋 Банан — 1 шт 😋 Ягоды ⠀ Способ приготовления: ⠀ 1️⃣ Заранее, по инструкции, готовим желатин, а затем смешиваем его в глубокой таре вместе с протеином, молоком и творогом. Тщательно перемешиваем при помощи миксера или блендера. Должна получиться однородная, жидкая масса без комочков. ⠀ 2️⃣ Делим порцию пополам, нарезаем кружочками банан, выкладываем и заливаем второй частью порции смеси. Украшаем ягодами — их можно выбрать на свой вкус, или завершить десерт вторым слоем бананов. ⠀ 3️⃣ Оставляем застывать. Как только десерт приобрел муссовую консистенцию — можно приступать к дегустации. ⠀ Полезная еда может быть сладкой, вкусной и аппетитной. Попробуйте приготовить сами ❤️