Тяга плечевого положения с палкой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и руки по бокам. Держите палку обеими руками близко друг к другу. Поднимите палочку к подбородку. Во время выполнения упражнения локти должны быть направлены наружу и вверх. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностоп #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Ноги #PROM #Стоя #Палка #Растяжка #Растяжка___статическая