Упражнения при халюс вальгус

Халюс вальгус 👣 - болезненный бугор на суставе большого пальца ноги, не только деформирующий стопу, но и мешающий нормально двигаться. К сожалению, в той или иной степени он встречается у четверти взрослых людей. Можно ли сделать профилактику или уменьшить проявления халюс вальгус? Однозначно, да! 📹 На видео записали для Вас упражнения для мышц стопы с целью коррекции вальгусной деформации большого пальца. Если выполнять упражнения сложно, то можно сначала помогать себе руками.👐 При регулярном выполнении, упражнения оказывают помощь в двух направлениях: 👉 постепенно устраняют деформацию и 👉 обеспечивают профилактику вальгуса. Такая физическая нагрузка работает на укрепление и поддержку хрящей и суставов, нормализацию обменных процессов, коррекцию постановки стопы и противодействует развитию искривления.