8 Minute Stretching Routine For People Who AREN’T Flexible!
Follow-along total-body stretching routine to decrease tightness and improve flexibility! Dr Jared Beckstrand leads you through 8 minutes of stretching exercises that are perfect for beginners, after a workout, or if you generally feel “tight” or “stiff”!
===========================
➡️ LINK TO DR JARED’S THICK EXERCISE MAT:
➡️ LINK TO DR JARED’S STRETCH OUT STRAP:
===========================
Have you ever searched for “stretching routines” or “stretching exercises” here on YouTube?
I mean - I understand the importance of stretching as well as anybody, but I don’t feel like you should have to be a yoga master to do it and enjoy it!
Even some of the “beginner” routines out there are way too complex!
That’s why in this video I wanted to share with you a simple-to-follow 8-minute stretching routine that ANYONE can do at home to improve overa
1 view
0
0
2 weeks ago 00:06:20 1
Подлянка от Microsoft Windows 11
2 weeks ago 00:10:49 2
Все уровни Благосостояния за 10 минут
3 weeks ago 00:04:45 1
Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ
4 weeks ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
4 weeks ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
4 weeks ago 00:07:20 1
Рецепт мягкого и влажного шоколадного сэндвича с клубникой
1 month ago 00:49:59 1
Espagne, l’incroyable business de la nuit
1 month ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
1 month ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
1 month ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
1 month ago 00:04:04 1
ЧИЗКЕЙК В Микроволновке ЗА 5 МИНУТ: Рецепт Низкокалорийный
1 month ago 00:47:43 15
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
2 months ago 01:14:10 64
Отар Кушанашвили: Пропаганда в Грузии, дружба с Зеленским, борьба с онкологией
2 months ago 00:00:59 1
ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту
2 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи