Йога для начинающих. Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, сила спины, рук и пресса (занятие №736)

📍Акцент занятия: Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, сила спины, рук и пресса 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Гомукхасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал - Добрых практик 🙏🏻