Как ИЗБАВИТЬСЯ от ТРЕВОЖНОСТИ

В этом видео мы поговорим о тревожности и негативных мыслях, которые часто сопровождают нашу повседневность. Я объясню, почему сегодня практически у каждого второго появляется тревожность и стоит ли прибегать к антидепрессантам. Вы узнаете: - Основные причины тревожности и ее влияние на здоровье; - Эффективные стратегии самопомощи, которые помогут вернуть спокойствие и уверенность; - Когда стоит рассмотреть медикаментозное лечение и как на организме сказываются антидепрессантов. Не пропустите это важное видео, чтобы узнать, как обрести душевное равновесие и улучшить качество своей жизни. Подписывайтесь на канал Ольги Коробейниковой, ставьте лайки и делитесь роликами с друзьями! #тревожность #психология #психическоездоровье #антидепрессанты #страхи #справитьсястревогой #ментальноездоровье #управлениестрессом #когнитивнатерапия #советыпсихолога #тревога #тревожныемысли #эмоциональныекачели #найтиопору #душевноеравновесие #помощьпсихолога #работасмышлением #здоровье #беспокойство #обрестигармонию #уверенностьвсебе