Изолированное отклонение запястья

Локоть на стол. Оставайтесь в травмированной руке. Наклоните запястье вбок, т.е. Чередуйте мизинец и большой палец. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Подготовка_к_движению_разминка #Радиальная_девиация #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Стол #Подросток #Отклонение_локтевого_сустава #Запястье