Маховая гиревая гимнастика.
Разминка с легкой гирей.
45 views
1031
330
8 months ago
00:24:15
1
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
8 months ago
00:41:12
2
200 отжиманий + 200 махов | Комплекс с гирей (ЧЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА)
10 months ago
00:02:10
1
Гиревая восьмерка с гирей 24кг! Супер упражнение для борцов и ударников и всех любителей ЗОЖ
3 years ago
00:02:06
1
Еще одна гиревая связка
5 years ago
00:27:49
1
Гиревой кроссфит комплекс N25 “600 махов гирей“.
5 years ago
00:26:47
2
Подготовка гиревика. Механика рывка гири
6 years ago
00:08:37
3
Гиревой комплекс “Лесенка их махов гирей, русские махи + американский мах (24 кг)
6 years ago
00:04:32
45
Маховая гиревая гимнастика.
6 years ago
00:08:34
22
Вариант 100 махов: мах 32+32/10 + 24+24/15 + 32/25 + 24/50. Трастер: 32+32/1, 32+32/2, 24+24/3.
6 years ago
00:00:38
9
Мах 40 + 40
7 years ago
00:10:44
465
Гири №10 | Принципы дыхания при работе с гирями | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
10 years ago
00:01:49
222
Техника выполнения махов с гирями от Стива Коттера. Steve Cotter Kettlebell Swings Instructional Video
Back to Top