Йога Асаны - Паригхасана

Паригхасана - поза Затвора, укрепляет позвоночник, мышцы спины, тонизирует внутренние органы, сжигает жировые отложения в области талии. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -