Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника. Данный комплекс облегчает боли, увеличивает диапазон движения, укрепляет мышцы спины, снимает мышечный спазм, нормализует обменные процессы. Выполняйте комплекс упражнений в период ремиссии, один раз в день, постепенно увеличивая количество повторов каждого упражнения. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇 Реклама на канале и в наших Соцсетях