Буддийский монах рассказывает как избавиться от тревожности, паники и других расстройств личности

В этом видео, буддийский монах Мингьюр Ринпоче рассказывает о том, что в юности страдал от тревожного расстройства личности (ТРЛ) и панических атак. Он сумел от них избавиться использую техники сострадания и спокойную медитацию. Надеюсь вам понравится этот перевод) Если хотите меня отблагодарить вот ссылка Или поддержать меня на Оригинал видео