10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ

10 массажных движений Цигун для укрепление иммунной системы, сердца и всех внутренних органов. Цигун массаж рук восстановит энергию после усталости и изнеможения, избавит от головной и зубной боли, сбалансирует сахар в организме, поможет вылечить и предотвратить простуду, поможет улучшить ваше зрение, расслабит лицо, сделает кожу лица упругой. Практикуйте каждое движение от 60 до 100 раз для максимальной пользы. Всего 10-15 минут в день , чтобы оздоровить ваше тело, улучшить самочувствие. Практику демонстрирует буддийских монах, учитель Дхармы в монастыре Дир-Парк брат Инсайт. Ему нравится ежедневно заниматься медитацией и цигун, и он предлагает цигун для ежедневной практики всем, кто любит практиковать и получать опыт покоя, расслабления и исцеления тела и ума. Видео подготовлено и озвучено автором канала @with_Mara Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью. Делит