[1日1回] 立ち腹筋ストレッチで世界一簡単にお腹の脂肪を落とす(くびれ・メリハリ・お腹の厚みを薄くする・縦線)
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[筋トレ時に買っておきたい道具]
10kg可変式ダンベル:
1・2・3kgダンベル:
5kgダンベル:
8kgダンベル:
10kgダンベル:
ベンチ台:
バランスボール:
トレーニンググローブ:
ブーティーバンド:
腹筋ローラー:
[姿勢改善時に買っておきたい道具]
ゴムチューブ(バンドスナッチ用):
ゴムバンド(短い足に付ける用) :
マッサージボール:
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[YouTubeメンバーシップ入会後のアクション]
1.入会後、コミュニティ投稿を確認
2.コミュニティ投稿に書かれてあるようにアクション(プランによって異なります)
全部私本人が担当します。
理由は「必ず成功させる」ためです。
月額6,000円・2,990円・1,190円の3プラン。(最初は6,000円からスタート)
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