Состояние органов малого таза - это проекция состояния нашего лица. Тело имеет единую фасциальную структуру, поэтому когда интимные мышцы теряют свою эластичность и провисают, лицо тоже становится птозным.
🔆Органы малого таза - это группа органов, в которую входит мочевой пузырь, прямая кишка, матка, яичники и влагалище.
Почему опускаются органы малого таза:
✔️Многочисленные роды - это колоссальная нагрузка на организм, в процессе которой организм изнашивается, а органы малого таза опускаются.
✔️Сидячий/ малоподвижный образ жизни образует застой ткани в области тазового дна, что провоцирует проблемы мочевого пузыря и половые расстройства.
✔️Частое ношение высокого каблука. Перераспределение веса происходит на тазовую диафрагму и находящиеся в ней органы, провоцируя боль и дискомфорт.
✔️Грудное дыхание. Узкие ремни на талии, ношение обтягивающей одежды, привычка втягивать живот приводит к грудному дыханию. Однако для нормального функционирования организма должны быть включены в работу такие органы, как грудная клетка, брюшной пресс и диафрагма. Если не происходит движение диафрагмы, то органы малого таза не получают кислород и испытывают гипоксию.
✔️Ношение тяжестей и избыточная физическая нагрузка приводят к гипертрофии мышц, а также голоданию тканей. Кроме того, это приводит к усилению гравитационных изменений, главный принцип действия которых сводится к тому, что все, что имеет центр тяжести, тянется вниз.
🔴Как проявляется эта дисфункция?
◼️Недержание мочи при физической нагрузке, чихе, смехе
◼️Отсутствие оргазмов , сексуального удовольствия
◼️Частые циститы
◼️Запоры - невозможность дефекации без давления пальцами со стороны влагалища
◾️В критических случаях - выпадение матки за пределы влагалища.
❓Как можно помочь себе?
Семь бед - один ответ: регулярно заниматься интимной гимнастикой. В качестве утяжелителя использовать нефритовые яйца. Показанием для гимнастики являются все выше перечисленные отклонения, а также возраст 30 . Тренировки интимных мышц - это отличная профилактика проблемы опущения органов малого таза.
⁉️Почему нефрит?
Неферит считается магическим целебным женским камнем. В Древнем Китае верили, что нефрит – это воплощение абсолютной чистоты и гармонии, добродетели и бессмертия. Натуральный нефрит имеет способность вбирать в себя весь негатив, болезни, дарить его владельцу здоровье и крепость духа.
‼️‼️‼️Меры безопасности:
☘️Первую тренировку необходимо начинать без утяжеления. С самого большого яйца.
☘️ Вводим яйцо узкой стороной внутрь.
☘️Если влагалище достаточно увлажняется, то лубрикант не нужен.
☘️ Первая тренировка должна занимать не более 5 минут. Затем продлеваем тренировку до 20 минут
❌ Нагревать яйца нельзя. Перед тренировкой согреваем тренажер в руках до температуры тела
❌ Выталкивать яйца и тужиться нельзя
❌ Спать с яйцом и удерживать в течение дня НЕЛЬЗЯ!
♨️Нарушение мер безопасности может спровоцировать еще большое опущение органов малого таза.
Помните, что красота невозможна без здоровья!
Ваш эксперт по естественному омоложению EliSi ❤️
28 views
2330
857
8 months ago 00:00:55 1
Плоский живот за 5 минут в день🔥 #shorts #диастаз #послеродовоевосстановление
8 months ago 00:14:01 1
Гимнастика лица. Упражнения для омоложения лица. Фейслифтинг.
8 months ago 00:05:35 1
18 ПРАВИЛ ХОРОШЕГО ТОНА,КОТОРЫЕ СТЫДНО НЕ ЗНАТЬ
8 months ago 00:03:51 1
Иммунтик. Серия “Средства личной гигиены“. 0+
8 months ago 00:10:04 1
Как делать упражнения для укрепления влагалища, чтобы был Результат
8 months ago 00:10:43 8
Про рынок, нефть и укрепление рубля.
8 months ago 00:00:30 360
Видео от Интимная гимнастика|Укрепление мышц тазового дна
8 months ago 00:14:08 1
Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ решить проблемы ТАЗОВОГО ДНА. Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА
9 months ago 00:18:58 33
Женские даосские практики на укрепление интимных и ягодичных мышц. Светлана Святчик
9 months ago 00:19:46 33
ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ 4-я ч. Светлана Святчик Практика для укрепления интимных мышц и наполнения матки, почек.
9 months ago 00:02:15 1
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ВО ВРЕМЯ ЗАРЯДКИ
9 months ago 00:08:14 1
УКРЕПИ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ! Быстрая и эффективная методика #женскоездоровье #интимныемышцы #упражнения
9 months ago 00:09:05 1
УКРЕПИТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ💡ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ (МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН)
9 months ago 00:23:58 1
Гормональная гимнастика с Маргаритой Левченко
9 months ago 00:09:56 6
Путь Императора. 1 уровень. Нововведения
9 months ago 00:12:30 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА / Как вернуть СИЛУ интимным мышцам?
9 months ago 00:15:09 1
Бюджетный план правительства. Новые пошлины.
9 months ago 00:20:50 138
Распаковка большого заказа Фаберлик, 100 баллов полезных товаров для всей семьи и для дома
9 months ago 00:24:28 1
Определить свои личные границы. БАЗА для того, чтобы укрепить себя
9 months ago 00:03:03 1
ЖЕНЩИНУ ЗАМЕНИТ РОБОТ!? | ИЛОН МАСК СОЗДАЛ КОПИЮ ЖЕНЩИНЫ
9 months ago 00:22:11 1
Личные границы. Как помочь себе укрепить свою самооценку и повысить качество своей жизни
9 months ago 00:13:59 1
Гипопрессивная гимнастика со Светланой Сенатской
9 months ago 01:29:33 1
Экстрасенс о самых страшных ошибках в отношениях, которые погубят любую пару — Искандер Джин
9 months ago 00:38:59 1
Когда личные границы мешают жить? / Полина Тур // Это не Фрейд