桐蔭学園高校の女子柔道 ～選手が強くなる基本と基礎～ Disc2 sample

DVD公式サイトはこちらから Disc2「組み手」　(48分) “新ルールに素早く対応し、組手を制して勝負に勝つ!” 柔道は組手で8割9割勝負がつくように、ここではいくつかの段階に分けて組手を極め、自分の得意な形に持っていく力をつける。 組手の実践稽古では、試合の状況に応じて必要となる技術や対応力を伸ばしていき、 喧嘩四つの組手では、基本から苦手意識のある選手への指導方法などを紹介する。 ◎組み手 ・構えから組む　・奧襟をたたく ・相手に奥襟をたたかせない【新ルール対応】 ・相手に奥襟を持たれてしまった場合【新ルール対応】 ・相手に絞られた形からの展開 ・絞った後 切らせない ・新ルールについて ◎組み手の実践 ・奧襟(攻防)　・両袖を絞られた形からの実践練習 ・喧嘩四つの組み手