Анатомия гимнастики: Что такое гибкость

Что такое гибкость простыми словами? Какие бывают виды и как правильно над ней работать? На эти и другие вопросы отвечает спортивный врач Академии в новом выпуске нашей рубрики «Анатомия гимнастики»! Специалист также делится полезными советами, которые пригодятся не только гимнасткам, но и другим спортсменам. Скорее смотрим! А в прошлом выпуске мы рассказывали, почему сильные мышцы — это важно и как это влияет на здоровье. #анатомиягимнастики