хочу все сделать идеально! перфекционизм: преимущество или зло? как перестать быть перфекционистом?

Расширяйте кругозор вместе с онлайн-курсами Синхронизации! Изучайте литературу, искусство, кино, психологию по годовой подписке с максимальной скидкой 65% по промокоду KEERY телеграм: поддержать канал: видео про отдых: видео про прокрастинацию: В этом видео обсудим проблему и психологию перфекционизма. В какой ситуации он может быть преимуществом, а в какой иметь разрушительную силу и быть причиной прокрастинации, тревоги, невроза и даже депрессии? После просмотра этого видео вы разберетесь, какой перфекционизм можно считать здоровым, а какой деструктивным (нездоровым). А главное, найдете ответ на вопрос: как перестать стремиться к недостижимому идеалу и начать жить? 00:00 - интро 00:13 - вступление 00:53 - дисклеймер 01:14 - перфекционизм: когда он преимущество, а когда пр