Комплекс упражнений для эмоциональной устойчивости

Короткий комплекс, раскрепощающий тазобедренные суставы, крестец и поясницу. Держите баланс, это укрепит ноги и вестибулярный аппарат. Все позы здесь уравновешивают правую и левую сторону тела, передавая ощущение устойчивости и на внутреннее состояние.