Успокаивающее дыхание. One Breath Break

Голубева Юлия уже рассказывала как избавиться от стресса с помощью дыхания (ссылка ниже). В этот раз она поделится коротким но очень эффективным приемом, который поможет выйти из стрессовой ситуации и вернуть себе концентрацию. 📎 Ссылки: Дыхание от стресса - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:53 - Техника 01:38 - Дыхание 04:32 - Советы