Круговая тренировка на улице от Андрея Басынина — комплекс упражнений на турнике и брусьях (воркаут)

Основой уличного кроссфита от Басынина выступают подтягивания и отжимания на брусьях. К ним добавляются приседания и подъемы ног в висе (для продвинутых турникменов - еще и подъемы переворотом).