Тренировка на Верхние мышцы тела

Привет всем, данная тренировка даст вам возможность прокачать себе верх тела, нок роме пресса. Ну тренировку на пресс вы сможете найти на этом канале. Так же, желаю всего вам хорошего и не забывайте за отдыхи между подходами😄 #верхтелатренировка #прокачайспину #фитнес