Секрет самоконтроля | Джонатан Брикер

Работа Джонатана Брикера открыла научно обоснованный подход к изменению поведения, который в два раза эффективнее большинства ныне практикуемых методов. Вы будете удивлены простотой секрета самоконтроля. Он, по словам Брикера, может помочь вам справиться с лишним весом, бросить курить или как-то иначе улучшить вашу жизнь. источник