«Психологическая подготовка к экзаменам: секретные приёмы»

Экзаменационный период — один из самых сложных в психологическом смысле. Большая ответственность, обилие информации, определённые трудности, неизбежные моменты уныния… Всё это сильно выбивает из колеи и не даёт сосредоточиться. На новой трансляции мы вместе с психологом поговорим о самом важном: ➣как развить способность к самопознанию и рефлексии своего состояния; ➣какие навыки саморегуляции и самоконтроля существуют; ➣как повысить уверенность в себе и своих силах.