Интенсивная кардио тренировка на все тело | Понятные упражнения без повторений | Карина Исмаилова

Сегодняшняя тренировка нацелена на все группы мышц. Без инвентаря, без сложных упражнений, все просто и понятно! Если хотите заниматься по моим тренировкам систематично и без лишних хлопот - вы можете приобрести программу тренировку на неделю или на месяц. Плюс программ в том, что вы получаете заранее программу, вам не нужно продумывать какую тренировку включить и какие мышцы нужно тренировать. Всем желаю отличной тренировки!