Поможет похудеть, укрепить сосуды и иммунитет. Чем полезна брусника и кому её не стоит есть много

Юля Чеснокова выяснила: брусника входит в тройку самых популярных у россиян осенних ягод. И хотя ее реже используют в заготовках, чему ту же клюкву или облепиху, она считается суперполезной. Эта ягода считается низкокалорийной — ее энергетическая ценность составляет всего 46 килокалорий.