Как убрать тревогу и волнение за 10 минут.Техника

Как убрать тревогу и волнение за 10 минут.Техника Дорогие друзья,задавайте вопросы по технике.Пишите,как получилось,сколько было баллов и сколько осталось. Я Губарев Олег.Являюсь Практическим Психологом,Гипнотерапевтом,Мастером НЛП,мастером Эннеаграммы.....с опытом работы с 2015 года. Консультирую в Ватцап,Скайп,Вибер..... Пишите,задавайте вопросы. Все контакты есть здесь: Инстаграм: oleg_viktorovits ?