Пулестойкая Спина - Как Защититься от Травм #4 | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Как защитить себя от травм, тренируя спину? Как правильно тренировать спину? Болит поясница, болит спина, или болят плечи, когда тренируешь спину? Пора Защититься себя от травм и начать тренироваться правильно! Джефф Кавальер дает советы как избежать травм. Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день! Другие видео про спину: ----------------------------------------------------------------------------------------- Тяга Штанги в Наклоне - Улучшенная Версия --------------------------