Комплекс упражнений для здоровья тазобедренных суставов.

В этом видео я подготовил для вас комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности тазобедренного сустава и его стабильности. Если выполнять внимательно, прислушиваясь к себе, то со временем вы заметите увеличение амплитуды движения в разных плоскостях и уменьшение болевого синдрома. Уделите себе 10-15 минут в день на протяжении двух недель и вы почувствуете положительную динамику, я вас уверяю! Никогда не теряйте надежду! Будьте здоровы!