ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 2

Комплекс упражнений для мужчин перенесших операцию по удалению простаты. Решение актуального вопроса об удержании мочи. Три видео. Первое с пояснениями. Второе видео включает в себя весь комплекс упражнений с вариантами их выполнения и комментариями, и третье – упражнения для повторения (без комментариев). В этом фильме вы ознакомитесь со всеми упражнениями комплекса. Узнаете, как правильно выполнять движения. Также в фильме показаны варианты выполнения упражнений для снижения нагрузки в начале занятий. В основу комплекса положена методика упражнений Кегеля, которую предлагают всем пациентам перенесшим операцию на простате. Методика Кегеля встроена в систему общеукрепляющих упражнений, что позволяет быстро и эффективно восстанавливаться после операции, решая при этом проблему недержания мочи.