Сладкий ПП десерт без сахара: творожно-кокосовое суфле 71 калорий на 100 грамм 🔥

ПП десерт на 71 калорию на 100г 🔥 БЖУ 11/2/3 Ингредиенты: Творог 750г жирность 0-5% Молоко 1,5% 400мл. Желатин 25г Кокосовая стружка 15г можно миндаль и другие орехи. Подсластитель по вкусу у меня 12 мерных ложек. Ванилин 3г Вода 400мл Растворить желатин в миске с водой, добавить молоко, подсластитель и отправляем смесь на паровую баню помешиваем до того момента, пока желатин полностью не растворится. Берем блендер в него помещаем творог, кокосовую стружку, ванилин вливаем массу с желатином, перемешиваем в блендере и разливаем по формам. Получается очень вкусный и сытный десерт, если творог я могу съесть 300г и не испытать ращение, то съев одну порцию 300г данного десерта испытываю максимальное насыщение. Для еще больших сладкоежек можно посыпать шоколадной крошкой натурального шоколада без сахара. Или растопить шоколад на водяной бане и полить сверху наш десерт. #ппдесерты #десертыбезсахара #десертнаужин