Первая тренировка в тренажерном зале. ВСЕ АЗЫ за 2 минуты - Тренируем Грудь и Бицепс. TIGER МОСКВА

Сайт клуба: Наш новый сюжет для тех, кто первый раз собирается пойти в тренажёрный зал - или же просто, заскочить после борцовской тренировки в нашу зону свободных весов. Многократный чемпион соревнований по Кроссфиту - Геннадий Мальковский, как обладатель огромных рук, расскажет вам, чем заняться на самой первой тренировке в зале, и как можно быстро и просто проработать ГРУДЬ/БИЦЕПС и ПРЕСС. #tiger #tigerclub #тайгермосква #тайгер #кач #качалка #бодибилдинг