МФР на все тело. Комплекс с роллом на каждый день

Я выполняю данный комплекс МФР каждый день в качестве зарядки. Это не отнимает много времени и при этом очень эффективно - у меня заметно уменьшились боли в спине и шее. А прокатка задней поверхности ног помогает мышцам быстрей восстановиться, если накануне была растяжка или силовая тренировка. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Он-лайн тренировки по самой выгодной цене в приложении Motify. Покупай абонемент по моему промокоду A7U1L6VF и тренируйся со мной и другими ведущими тренерами всего за 315р за часовую тренировку🔥. Переходи по ссылке: