РАЗМИНКА ИЛИ КАК НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ. КАК СБРОСИТЬ 25 КГ?

Сегодня поговорим о таком важном моменте в тренировках, как разминка. Разминка - это лучший способ обезопасить себя и предотвратить травмы, связанные с нашими суставами и мышцами, связками и сухожилиями. #спорт #тренировка #разминка #похудение ---------------- Ссылки на соц сети: ► Инстаграм - ► ВК -