STRETCH & GO с Анастасией Филипьевой | 10 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Друзья, если вам нравятся тренировки от Анастасии, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке
STRETCH & GO — короткая тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Анастасия Филипьева — тренер тренажёрного зала, групповых и танцевальных программ в World Class Сочи. Выпускница курса «Тренер групповых программ» в World Class University, сертифицированный инструктор (международная школа ITS), лауреат I степени международных танцевальных фестивалей, победитель турнира WorldClass’ные танцы 2022 в группе с подопечными, тренерский стаж более 11 лет. Специализируется на танцах и растяжке.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы.
832 views
32
13
2 weeks ago 01:45:35 1
90s Style Ambient Jungle Mix 🕹 Low Poly DnB 🕹
2 weeks ago 03:36:29 1
The Enchanted Winter: Mystical Music in Quenya and Sindarin with Female Vocals 3:36 hours
2 weeks ago 00:24:03 1
12 Principles of Animation (Official Full Series)
2 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
3 weeks ago 00:04:56 1
Driller – 800+ Instruments (VST/AU/AAX) -
3 weeks ago 00:02:44 1
BURGER CLAN BROTHERS WINTER MOVIE [gta in desc / гта в описании] / gta samp fragmovie (мувик самп)
4 weeks ago 00:00:44 1
Приглашаем в школу танцев
4 weeks ago 00:23:07 1
Top 10 Healthiest Vegetables You Must Eat
4 weeks ago 00:32:02 1
30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)
1 month ago 00:08:50 1
Five Nights at Wario’s (Android Port) (FNaF Fan Game) - Night 1
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:23:16 1
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
2 months ago 00:28:30 1
“The Most Unique Home You’ve Ever Seen: Project Blow Your Mind
2 months ago 00:00:34 10
Atomic Heart: DLC#3 - MOR-4Y Teaser
2 months ago 00:40:25 1
40MIN Unilateral Leg Strength - Lower Body Workout
2 months ago 00:10:08 1
Из какой пряжи вязать купальники? Подборка пряжи. Alize diva stretch, Lanoso, Nako, Himalaya
3 months ago 00:25:43 1
Low Impact CARDIO (No Jumping, No Equipment Workout)
3 months ago 00:44:35 1
40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
3 months ago 00:04:20 2
Still Here | Season 2024 Cinematic - League of Legends (ft. Forts, Tiffany Aris, and 2WEI)
3 months ago 00:30:16 1
30MIN Total Body MetCon
3 months ago 00:08:48 1
Elgar: Pomp and Circumstance | BBC Proms 2014 - BBC
3 months ago 01:06:44 1
Стретчінг+МФР з акцентом на ноги/розтяжка для рослаблення м’язів/ stretching relax
3 months ago 00:00:26 9
Rowing on a Rowing Machine: Strength and Cardio Training on TYTAX
3 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“