Жаркий ЙОГА Флоу для продолжающих 45 мин. | Укрепление всего тела | Виньяса Йога дома | AYATI YOGA|

Хорошая практика виньяса йоги для укрепления всего тела! Темп неспешный, будем плавно переходить от асаны к асане. Если вы регулярно практикуете уже какое-то достаточно продолжительное время, то самое время попробовать эту практику. Не отчаивайтесь, если что-то получается не сразу. У меня тоже получилось далеко не сразу! )) Подумайте о том, что йога - это процесс длинною в жизнь и отпустите ожидания и требования от себя. Все придет с регулярностью и любовью! ———— 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти