Идеальные отжимания 110 раз за 1 подход.Секрет моего Прогресса

Снова поставил Новый рекорд , выполнив 110 Идеальных отжиманий за подход! Расскажу о самой тренировке ,об изменениях плана в ежедневных отжиманиях для увеличения их количества ! И немного мотивации! __________________________________________________ Содержание: 00:00 Введение.О чём видео 00:23 Основная тренировка - Мотивация на успех! 01:01 Как увеличить количество отжиманий? Мой подход! _________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube / @vuycheslav-ray. Vk - ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !