Вечерняя тренировка с гирей 32 кг

Решил вспомнить молодость и чуть потренироваться с гирей 32 кг! Получилось коряво и нелепо, мышцы словно пытались вспомнить такую нагрузку... Зато куча упражнений за короткое время - жим, рывок, полу-рывок, забросы и тяга к подбородку))