Тренировка ВСЕ ТЕЛО| пилатес для РУК и ЯГОДИЦ| вечерняя тренировка
Закрытый ОНЛАЙН КЛУБ тренировок ⬇️
БЕСПЛАТНО🔥
vg40FIsCXXxlNzgy
(После подачи заявки отвечаю в течении 2х часов, проверяйте личные сообщения)
-2 раза в неделю НОВАЯ ТРЕНИРОВКА(в записи)
-доступ к уже имеющимся тренировкам (более 100)
-связь со мной 24/7
-длительность тренировки всего 15-25мин
-сочетание разных направлений занятий (пилатес, Барре(силовая тренировка), МФР, 3д фитнес , слинги в движении )
Важно ❗️Тренировки по видеоуроками -это ваша ответственность , так как я не вижу вашу технику упражнений , и не могу ее контролировать ! Но я максимально постараюсь дать команды , которые помогут сделать упражнение максимально эффективно ! Поэтому постарайтесь меня ВНИМАТЕЛЬНО слушать ! Приятной тренировки !
#онлайнтренировки #пилатес #растяжка #умныйфитнес #пилатеснавсетело #какубратьживот #фитнес#зарядка#пилатесзарядка#упражнениядляживота#диастаз#упражненияпослеродов#какподтянутьбедра#стройные
1 view
996
321
1 week ago 00:34:17 0
Таня и Купала. Благости и Прощевай//Школа. Занятие and Kupala. Blessings and Farewell.
1 week ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва
2 weeks ago 00:14:10 2
Джо Диспенза: Веди Себя Так и Квантовое Поле Даст Тебе Всё
2 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
3 weeks ago 00:57:11 1
ПРИШЕЛ В ТЯЖЕЛУЮ АТЛЕТИКУ В 30 ЛЕТ
4 weeks ago 00:00:46 2
Одно упражнение на все группы мышц!
4 weeks ago 00:13:35 2
Накачаться НАТУРАЛЬНО почти никто не может. В чём причина?
4 weeks ago 00:24:27 0
Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)
1 month ago 00:08:37 7
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025
1 month ago 00:00:45 1
Боль в седалищном нерве? Это упражнение избавит за 5 минут! #shorts #бубновский #упражнения
2 months ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
2 months ago 00:04:39 4
Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа
2 months ago 00:58:42 7
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
3 months ago 01:21:11 6
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
3 months ago 00:10:12 18
Упражнения для глаз | Норбеков Мирзаахмат Санакулович
3 months ago 00:13:36 8
5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь
3 months ago 00:14:45 0
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
3 months ago 00:01:58 5
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
3 months ago 00:55:29 0
Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким
4 months ago 00:15:01 0
НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона
4 months ago 00:21:44 1
Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
4 months ago 00:30:11 0
Фитнес и йога. Как накачать пресс
5 months ago 00:16:31 0
УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм
5 months ago 00:08:26 0
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩