Бамбуковое дыхание

При любых заболеваниях дыхательных путей имеет смысл практиковать техники дыхания. Многие наверное помнят еще с детского сада, как при реабилитации после пневмонии и других заболеваний дыхательных путей, нас заставляли надувать шарики, дышать в трубочку, находящуюся в стакане с мыльным раствором и смотреть на пузыри. Нынешний вирус пневмонии не исключение. __ На мой взгляд, природа сейчас нам как бы говорит : “ По сути, самое ценное, что есть в нашем организме - дыхательную функцию вы ставите на автомат, а это не правильно“. __ Когда мы дышим бессознательно, не используя диафрагму, мышцы живота, дышим поверхностно, используя лишь верхние слои легких, у нас деградируют перечисленные мышцы, а так же нижние слои легких, и по сути, у нас деградирует сама дыхательная функция, включая тканевое дыхание. Это общий принцип физиологии. Еще П.Ф. Лесгафт говорил : “То, что не используется в организме - атрофируется, то что тренируется - улучшается и совершенствуется“. _ ВАЖН