Комплекс упражнений для позвоночника.

✅ Антипаразитарная программа Старт ✅Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Буду благодарен за поддержку канала - 00:00 - Приветствие на утренней зарядке 04:25 - Разминка 09:25 - Комплекс упражнений для позвоночника 33:45 - Дыхательные упражнения Следующая зарядка в прямом эфире будет в субботу 20 января 2024 в 8:00 по Москве(в пятницу не получается провести) по этой ссылке Можете заранее перейти по этой ссылке и нажать на кнопку “Прислать уведомление“. В этом случае, вы точно вместе с нами сможете позаниматься дыхательными упражнениями. Запись прямого эфира с Тибетской гормональной гимнастик