Возрастная дегенерация мозга начинается с нарушений концентрации, но дело не в самом возрасте. Дело в продолжительности факторов, которые негативно влияют. И в наличии факторов, влияющих позитивно. И этими факторами можно управлять, и воздействие на них доказательно работает и с повреждёнными механизмами и с симптомами.
Факторы эти известны, но не очень адекватно оцениваются и принимаются всерьез. Это гигиена дофамина (режим дня, время на гаджеты, отношение к подаркам, покупкам и развлечениям, отношение к исправлению второго или замены на новое, отношение к новым впечатлениям вообще), это простые углеводы, это красители, это гистамин и реакции гиперчувствительности, это баланс омега 3/омега 6, это нейропротекторы, это митохондриальная защита, это устранение дефицитов и доступное влияние на баланс нейромедиаторов.
Многое можно сделать, это изучено и доказано, последние материалы во врачебном канале про это .
Может быть, я проведу ещё один эфир про то, как помочь себе немедикаментозно, в смысле организации жизни с учётом своих особенностей. Думаю, да, про это не говорили ещё. Как помочь себе с опозданиями, с дедлайнами, с гиперчувствительностью и тп.
И потом сменим тему.
В группе Женское Здоровье планирую эту тему тоже поднять подробнее, кроме тех еженедельных лекций, что сейчас там. И поделиться собранными материалами.
А сейчас там бесплатные лекции до пятницы, бегите слушайте!
79 views
255
84
4 months ago 01:02:20 1
НЕЙРОПСИХОЛОГ про СДВГ. Неудобные дети. Симптомы, виды, коррекция и лечение СДВГ. Как помочь МАМЕ?
4 months ago 01:11:52 39
СДВГ-4. помощь
4 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
5 months ago 00:16:21 1
СДВГ: КАК ПОМОЧЬ “ТРУДНОМУ“ РЕБЕНКУ?
5 months ago 01:02:19 79
НЕЙРОПСИХОЛОГ про СДВГ. Неудобные дети. Симптомы, виды, коррекция и лечение СДВГ. Как помочь МАМЕ
5 months ago 00:13:47 14
Ершов Василий Васильевич. «Раздумья ездового пса». Сдвиг ветра (глава #22, аудио). Фото Вьетнама.
5 months ago 00:06:06 1
СДВГ и сенсорная перегрузка
6 months ago 00:34:36 1
Активация до мотивации. Научно обоснованная психотерапия депрессивных расстройств.
6 months ago 00:06:39 1
50 позитивных аффирмаций для поддержки людей с СДВГ. Часть 4: Эмоциональность
7 months ago 00:08:09 1
СДВГ. Ключ к ПОНИМАНИЮ
7 months ago 00:50:32 6
Мастер-класс “Нейроигры и пособия для развития внимания, памяти и межполушарных связей“
7 months ago 05:28:43 53.7K
Конференция «Классное руководство: как вдохновлять учеников и помогать родителям». Программа для учителей 1–4 классов
7 months ago 00:58:23 4
Вечерний Витебск ()
8 months ago 01:30:24 1
Вселенная мозга и наше место в ней. Святослав Медведев
8 months ago 00:57:41 1
О взаимодействии школы и социальных служб
9 months ago 03:18:42 1
Семинар «Травматический опыт и травма развития у детей с сиротским опытом»
10 months ago 01:44:07 1
СДВГ у взрослых: чем может помочь психотерапия
10 months ago 00:12:53 68
Истинные и ложные осложнения в психотерапии / гипнотерапии | Врач психиатр Сергей Аржадеев
10 months ago 00:01:17 1
Логопед Клин или онлайн #логопед #логопедонлайн #логопедклин
11 months ago 03:40:00 1
Конференция «Прикладные аспекты диагностики и коррекции нарушений чтения и письма у детей»
12 months ago 00:07:03 75
Кен мл.
12 months ago 00:24:56 3
Как сделать АромаМед от простуды и аллергий. Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук
1 year ago 00:07:25 1
Конфликты и здоровье. Часть2 Конфликты родителей и здоровье детей.
1 year ago 00:02:35 422
Татьяна и Владимир Сорока. Наад йога и голосовая остеопатия (Керл Тоам) в работе с детьми с ментальными и эмоц. нарушениями.mp4