45-мин тренировка всего тела с гантелями среднего веса - Силовая + ВИИТ. 45 MIN TOTAL BODY CRUSHER WORKOUT | + Medium Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение